Vi taler meget om longevity i øjeblikket. Om at leve længere, men endnu vigtigere om at have flere gode år. Den tankegang er også rykket ind i skønhedsverden, hvor fokus ikke længere kun er at reparere huden, men også at passe på den før problemerne opstår.

Hud longevity handler derfor ikke om én mirakelcreme. Det handler om de små valg, du træffer hver dag. Solbeskyttelse, fugt, aktive ingredienser og gode vaner er tilsammen det, der holder huden stærk og modstandsdygtig gennem livet.

Beskyt det, du allerede har

Den vigtigste anti-age ingrediens er faktisk ikke et serum, men solcreme. UV-stråler er den største ydre årsag til, at huden mister spændstighed, udvikler pigmentpletter og får fine linjer. Derfor er SPF noget af det mest effektive, du kan gøre for din hud, og her menes året rundt!

Husk også hals, bryst og hænder. Det er områder, der ofte afslører alderen først, fordi de udsættes for lige så meget sol som ansigtet, men sjældent får huden der samme pleje.

Denne lette dagcreme kombinerer fugtpleje med høj solbeskyttelse og hjælper samtidig med at beskytte huden mod de UV-skader, som er en af de største årsager til for tidlig hudaldring. Formlen indeholder blandt andet peptider og antioxidanter, som er med til at holde huden mere fast og spændstighed.

Dynamic Skin Recovery SPF50, Dermalogica, 50 ml

Ønsker du, at din solcreme også føles som en plejende dagcreme? Så er den lette formel er beriget med blandt andet aloe vera, kamille, agurkeekstrakt og havtorn, som tilfører fugt, virker beroligende og efterlader huden blød og komfortabel. Og samtidig med at den beskytter effektivt mod UVA- og UVB-stråler.

Sun Face Cream SPF50, Rudolph Care, 50 ml

En stærk hud starter med en stærk hudbarriere

Når hudens naturlige barriere er i balance, holder den bedre på fugten og bliver mindre sensitiv. Føles huden tør, stram eller reagerer let, kan det være et tegn på, at hudbarrieren trænger til lidt ekstra omsorg.

Tip! Kig efter ingredienser som ceramider, hyaluronsyre, glycerin, niacinamid og squalane. De hjælper huden med at bevare fugten og styrker dens naturlige forsvar.

Her er et godt valg, hvis din hud har tendens til tørhed eller føles stram. Med denne creme får du en sand fugtbombe, der styrker hudens fugtbarriere med bl.a. squalane, glycerin og glacial glycoprotein hjælper den huden med at holde på fugten, så den føles blød, smidig og bare rar.

Ultra Facial Cream, Kiehl’s, 50 ml

Mangler din hud fugt, så vil den elske denne creme. Her kombineres fugtgivende ingredienser med squalane og hyaluronsyre for at styrke hudens fugtbalance og efterlade huden glat og smidig. Den fungerer særligt godt oven på et serum og er ideel til hud, der mangler fugt.

Hydrating Cream, Bioeffect, 50 ml

Glød starter med eksfoliering

Med alderen bliver huden langsommere til at afstøde de døde hudceller. Resultatet kan være en hud, der ser mat og ujævn ud. Derfor er en mild, kemisk eksfoliering én til to gange om ugen et must. Eksfolieringen giver huden nyt liv og mere glød, forbedrer hudens struktur og gør samtidig, at dine øvrige produkter trænger bedre ind.

En god måde skånsomt at eksfoliere huden på uden at skrubbe på den, er denne væske, der kan påføres huden med en vatrondel. Den indeholder to procent salicylsyre og fjerner blidt døde hudceller, renser porerne og giver huden mere glød og en jævnere struktur.

Skin Perfecting 2% BHA Liquid Exfoliant, Paula’s Choice, 118 ml

Serum er hudplejens arbejdshest

Et godt serum leverer aktive ingredienser dybt ned i huden og kan målrettes præcis til det, huden har brug for uanset om det er mere fugt, glød eller fasthed. Peptider hjælper med at understøtte hudens spændstighed, C-vitamin giver glød og beskytter mod frie radikaler, mens hyaluronsyre binder fugt. Det vigtigste er dog ikke at have ti forskellige serummer stående på hylden. Det er at bruge ét godt serum, der matcher din huds behov.

Dette serum er som glød på flaske. Det er målrettet til den modne hud, da det både hjælper med at forbedre hudens spændstighed, fugtbalance og naturlige glød. Den dobbelte formel forener vand- og oliebaserede ingredienser, så huden får både intensiv fugt og nærende pleje i ét serum.

Double Serum, Clarins, 30 ml

Har du fokus på de første ældningstegn, så er dette serum et sikkert valg til den yngre hud. Det er let i konsistensen og tilfører masser af fugt, samt giver huden en frisk, naturlig glød. Med bl.a. hyaluronsyre og C-vitamin, der gør hudtonen mere klar og jævn, mens hudens fugtbalance styrkes.

Moisture Surge Active Glow Serum, Clinique, 30 ml

Glem ikke kroppen

Vi bruger ofte langt mere tid på ansigtet end på resten af kroppen, men kroppens hud mister også fugt, elasticitet og glød med alderen.

Tip! Smør kroppen ind lige efter badet, mens huden stadig er let fugtig. Det hjælper huden med at holde bedre på fugten.

En bodyscrub eller tørbørstning en gang om ugen kan samtidig gøre huden blødere og give en flottere glød.

Lav din egen lille hjemme-spa med denne lækre scrub med mineralrigt salt fra Det Døde Hav og plejende, blødgørende planteolier. Den friske duft af sød appelsin gør scrubben ekstra lækker og huden efterlades silkeblød med fornyet glød.

Body Salt Scrub Orange, Tromborg, 350 g

Smuk hud kommer også indefra

Hudpleje handler om meget mere end cremer. Søvn, bevægelse, en varieret kost, nok vand og mindre stress er alt sammen med til at påvirke, hvordan huden ser ud. Det er måske ikke de mest glamourøse skønhedsråd, men de virker. Faktisk er det ofte de helt enkle vaner, der gør den største forskel over tid.

Den enkle longevity-rutine

Skin longevity behøver ikke være kompliceret.

Om morgenen:

- Rens

- Serum

- Fugtcreme

- SPF

Om aftenen:

- Rens

- Serum

- Natcreme

En til to gange om ugen:

- Eksfoliering

- Fugtmaske

Det er ikke antallet af produkter, der afgør resultatet. Det er, hvor konsekvent du bruger dem. Den smukkeste hud er nemlig sjældent et resultat af hurtige løsninger. Den er summen af de små, gode vaner, du gentager hver eneste dag.