Livsstil - Opskrift
Opskrift på den sunde grønne grød
Tekst Emma Henneberg I Foto og opskrift Anna Kokholm I 6. januar 2026
Få en god start på det nye år med en lækker grøn smoothie. Sidste år trendede ‘Professorens grønne grød’– og vi er stadig ikke ovre den gyldne grønne smoothie. Derfor har vi lavet vores egen version, som du let kan genskabe til din morgenmad. Få opskriften på vores sunde grønne grød her.
Det skal du bruge til én portion af to smoothies
- 1/2 bundt selleri
- 1 teske chili
- 1 firkant ingefær på størrelse med en terning
- 1 æble
- 1 banan
- 1 spsk chiafrø
- 1 dl havregryn
- 1/2 citron
- 4 dl vand
- 6 klumper frossent spinat (tilføj en ad gangen til sidst, hvis de er fra frost)
Sådan gør du:
Bland alle ingredienser i en blender og tilføj til sidst spinaten. Du kan med fordel anvende en to-go kop, så smoothien er let at tage med på farten som morgenmad eller mellemmåltid.
.jpg?sw=300&sfrm=jpg)
LÆS OGSÅ
