Gælder 12/12 - 14/12
Goodie-pris **/*** - læs vilkår
De bedste gaver er ikke altid under juletræet
Tekst Sara Andersen, sexolog og parterapeut Lust Copenhagen, Foto Lust | 12. december 2025
Når vi taler om julegaver, taler vi ofte om dem under juletræet, der skal pakkes ud i selskab med familien juleaften. Men nogle af de fineste og mest værdifulde gaver er dem, der gives privat, som inviterer til nærvær, ro, tryghed og selvforkælelse. Seksuel wellness handler om at skabe små, smukke ritualer, der styrker både krop og sind - hvilket vi alle trænger til i en travl juletid.
Her er gaveguiden til dig, der ønsker at give en gave, der betyder lidt mere. En gave, der mærkes. Til en anden - eller måske til dig selv.
For mange kvinder er sexlegetøj blevet en naturlig del af self-care. Det er et lille ritual, der giver plads til ro, nærvær og kontakt til kroppen. Når hun stimuleres frigiver kroppen en bølge af feel-good hormoner, der kan dæmpe stress, forbedre humøret og give en dybere fornemmelse af kropslig tryghed.
Samtidig lærer hun sin egen lyst bedre at kende — hvilket både kan styrke selvtillid og gøre det lettere at kommunikere, hvad der føles godt.
Gaver til ham
Flere mænd er begyndt at bruge sexlegetøj som et supplement til deres egen og deres partners) nydelse. Det giver en mulighed for at komme ned i kroppen og mærke sanselighed.
Stimulation, der arbejder med tryk, pulseringer eller vibrationer, øger blodgennemstrømningen og aktiverer kroppens egne belønningssystemer.
Mange oplever også, at det hjælper med at sænke tempoet og slippe præstationspresset — fordi fokuset flytter sig fra “at skulle levere” til rent faktisk at mærke. Det giver en bedre oplevelse, både solo og med sin partner.
Når par udforsker sexlegetøj sammen, handler det ofte om at skabe en ny måde at være tæt med hinanden på. Det inviterer til nysgerrighed, grin og samtaler om lyst.
Den øgede nærhed frigiver oxytocin (kærlighedshormonet), som styrker følelsen af tillid og samhørighed. Det gør det lettere at være åbne over for hinanden, og det skaber en intimitet, der rækker langt ud over soveværelset.
Uanset om gaven er til hende, ham eller jer, er seksuel wellness den slags overraskelse, der spreder varme helt ind i vinterkulden. En gave, der ikke bare kan pakkes op, men mærkes. Og som gør julen lidt blødere, lidt varmere og meget mere kærlig.
Sara Andersen er certificeret parterapeut og sexolog. I en årærkke har hun arbejdet med kvinder og par i sin egen praksis på Christianshavn, hvor hun hjælper andre med at styrke deres relationer, få endnu mere lyst og skabe større kendskab til sig selv og dem og hinanden.
Hun har delt ud af sin viden og ekspertise i flere TV- og radioprogrammer på DR, i Femina, været hussexolog hos Klub Venus, konsulent for TV2, og er nu in-house ekspert hos Lust Copenhagen i Magasin Du Nord. Privat har Sara to børn og er bosat på Frederiksberg, København.