Goodie-pris **/*** - læs vilkår
Skønhed - Velvære
Guide til dating, du bliver husket for
Tekst Sara Andersen, sexolog og parterapeut Lust Copenhagen, Foto Lust | 2. februar 2026
Dating kan være fuld af sommerfugle i maven, spændende og næsten ligefrem ekstatisk. Men i en tid, hvor swipes og matches ofte fylder mere end reel forbindelse, kan det også hurtigt komme til at føles som en præstation – snarere end en oplevelse. Vi har derfor samlet en guide dig til de vigtigste must-haves for et datingliv med mere nærvær, autenticitet og nydelse.
Show up as you
Den mest tiltrækkende version af dig er ikke en poleret eller perfekt udgave, men den, hvor du hviler i dig selv. Når du føler dig tryg i den, du er, udstråler du en ro og autencitet, som ikke kan iscenesættes – og netop autencitet er ofte det, vi længes efter, når det kommer til kærlighed.
Små, personlige ritualer kan være med til at styrke dit selvværd og selvtillid. Når du fremhæver de træk, du selv holder af – om det er dit smil, dit hår eller dine øjne – står du stærkerei din egen udstråling.
Intime essentials ved hånden
Uanset om en date ender i lange samtaler, et varmt kram farvel eller noget mere intimt, skaber tryghed bedre forudsætninger for nydelse og gensidig respekt. At have intime essentials ved hånden er ikke en mulighed og en omsorgsfuld gestus over for både dig selv og den, du er sammen med – skulle daten lede til det.
Når komforten er på plads, kan du bedre give slip i øjeblikket. Små tilføjelser kan løfte oplevelsen og gøre den mere afslappet, sanselig og nærværende.
Et duftende minde
Nogle mennesker glemmer vi hurtigt. Andre bliver hos os – uden at vi helt kan forklare hvorfor. Ofte spiller sanserne en afgørende rolle og især vores duftesans bærer mange minder med sig.
Dufte er tæt forbundet med hukommelse og følelser, og ét enkelt strejf kan vække et øjeblik, en stemning eller et menneske igen. En ny parfume kan blive din signatur. Noget, der sætter sig fast, og som gør, at du bliver husket – også efter daten er slut.
LÆS OGSÅ
